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새해 목표를 현실로 만든 12%의 차이, 작심삼일에서 벗어나고 싶다면?
매년 1월 1일이 되면 우리는 새해에는 다르게 살겠다고 굳게 다짐합니다. 그런데 2월쯤 되면 어느새 작심삼일. 헬스장 가방은 현관 구석에, 사둔 책은 먼지만 쌓이고, 금연 다짐
2025-12-23
조회
534
공지
새해 목표로 '행복'을 세우는 순간, 놓치게 되는 것들
"새해에는 꼭 행복한 한 해를 보내야지!" "올해는 더 긍정적으로 살아야지!" 연말이 되면 많은 사람들이 이런 다짐을 하죠. 다이어리 첫 페이지에 '행복'이라는 단어를 크게
2025-12-23
조회
538
공지
새해 첫 노래가 정말 한 해를 바꿀까? - 마음이 만드는 작은 기적
올해도 어김없이 12월 31일 밤 11시 59분이 되면, 수많은 사람들이 스마트폰 음악 앱을 켜고 손가락을 플레이 버튼 위에 올려놓을 거에요. "자정이 되는 순간, 딱 '바
2025-12-23
조회
552
공지
나이 들면서 좋은 점 하나 - 성격이 좋아진다고?
시간이 지날수록 까칠한 할머니, 할아버지가 되는 건 아닐까. 사소한 일에도 짜증 내고, 고집만 세지는 건 아닐까. 혹시 이런 걱정 해보신 적 있으세요? 주변을 둘러보면 그런 것
2025-12-09
조회
521
공지
🧠40대가 젊어 보이려 애쓰는 진짜 이유
40대는 정말 '젊은 척'하는 걸까요? 요즘 인터넷에서 '영포티'라는 단어를 참 많이 보게 되죠. 최신 아이폰을 쓰고, 러닝화를 신고, 헬스장에 다니는 40대를 보며 누군가는 "
2025-12-09
조회
636
공지
소유에서 존재로 넘어가는 시간, 『나이 든다는 것에 관하여』
"요즘 피곤이 잘 안 풀려요." "예전엔 이 정도 일은 가뿐했는데." "작은 글씨가 잘 안 보여요." 이런 말을 할 때마다 우리는 괜히 민망해집니다. 마치 내가 뭔가 잘못하고
2025-12-09
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532
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