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2025 행복을 위한 추천도서 100선
바쁜 일상에서 진정한 행복을 찾고 계신가요? 오늘의 행복과 서울대학교 행복연구센터가 함께 엄선한 2025년 추천도서 100권을 소개합니다. 긍정심리학의 최신 연구부터 일상에서
2025-05-13
조회
762
공지
🎓싸우지도 않았는데 왜 멀어졌을까? 관계 소멸의 심리학
학창시절부터 알고 지내던 친구가 있어요. 한때는 매주 만나 수다를 떨었는데, 어느 순간부터 연락이 뜸해졌습니다. 카톡 답장이 예전보다 짧아졌고, 약속을 잡아도 "요즘 너무 바빠서,
2026-02-03
조회
58
공지
🧠 인간관계의 미니멀리즘 - '손절'이 일상이 된 시대
한때는 '인맥이 곧 자산'이라며 명함을 수백 장씩 돌리고, SNS 친구 숫자를 자랑하던 시대가 있었죠. 그런데 지금은 정반대예요. 관계를 줄이는 게 오히려 트렌드가 되었습니다.
2026-02-03
조회
64
공지
2026년, '느리게 살기'가 새로운 능력이 됩니다
바쁘다는 말이 '잘 살고 있다'는 증거처럼 느껴지던 시절이 있었죠. 일정이 빽빽할수록 유능해 보였고, 쉬는 시간조차 '생산적으로' 써야 할 것 같았어요. 그런데 요즘, 분위기가 달
2026-01-20
조회
105
공지
🎓'느리게 먹은 쿠키가 더 달았다' - 느려졌지만 더 길어진 행복
우리는 매일 무언가를 '해치우듯' 살고 있어요. 빨리 먹고, 빨리 걷고, 빨리 끝내고. 그런데 이상하죠. 분명 많은 것을 했는데, 하루가 끝나면 뭘 했는지 잘 기억나지 않아요. 맛
2026-01-20
조회
103
공지
📘빠르게 많이 일하는 게 잘하는거라 착각하는 당신에게
회의, 이메일, 끝없는 할 일 목록. 우리는 이렇게 바쁘게 굴러가야만 일을 제대로 하는 거라고, 이 정도는 해야 회사에서 살아남는 거라고 믿으며 살아왔어요. '빨리빨리'가 DNA처
2026-01-20
조회
107
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